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通常情況下我們所講述的倫敦魚油，是來源于深海的鮭魚油，它里面含有的不飽和脂肪酸是非常多的。而且質量越好的倫敦魚油里面還含有一些對身體有著好處的微量元素，它對于人體的很多疾病都有著非常好的保健作用的。那么常吃倫敦魚油對身體還有著哪些好處呢？下面就是關于倫敦魚油優點的介紹，希望對大家保健身體有所幫助。

倫敦魚油最常見的一個作用，其實就是作用于人體的眼睛的。倫敦魚油里面的主要成分是DHA，它就是一個能夠增加人體視網膜感光細胞數量的東西，它還可以增加人體眼睛的敏感度，對于一些經常看電腦的人是非常有好處的，可以有效的預防這些人群患有近視眼癥狀。

常吃倫敦魚油有助于降低人體的動脈硬化以及心肌上面的疾病出現，它對于一些炎癥也是有著非常好的抵抗作用的。倫敦魚油里面還含有一些降低血壓的元素所在，常吃倫敦魚油可以降低血壓血脂，所以一些患上上高血壓以及高血脂的患者，便可以吃倫敦魚油來進行身體的調理。

倫敦魚油還對于一些患有關節炎以及痛風等癥狀的人有好處，可以緩解這些癥狀。當然，雖然說倫敦魚油的好處非常多，但是在服用倫敦魚油的時候，如果自己的身體有著一些異樣的情況出現時候，應該及時的停用，然后再到醫院進行詳細的檢查，看自己是不是有對倫敦魚油過敏的情況。