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當你移民柏林之后，在冬季的時候，為了自己的身體更加的健康是可以考慮多吃一些柏林海鮮的。尤其是對于一些在冬季的時候比較怕冷的中老年人和女性朋友來說，更是應該多吃一些柏林海鮮。因為，相對來說，柏林海鮮當中的豐富的蛋白質、鈣質和多種的微量元素和礦物質對于在冬天怕冷的人來說都是非常必須的。

在寒冷的冬天，由于天氣寒冷的原因，所以我們人的身體對于碘和鐵的消耗，相對來說比平常的時間大了很多很多。在這樣的情況下，如果我們不及時的補充這些東西的話，自然就會是身體產生一定的病痛。自然的，吃海鮮可以說是在冬季的時候，補充我們身體消耗了的碘和鐵的一個最簡單快捷的方法。

對于一些平常睡眠不好的朋友來說，吃一些海鮮還是非常不錯的。因為在柏林海鮮當中扇貝、對蝦和牡蠣等食材在吃了之后都是能夠起到一定的催眠作用的，對于睡眠不好的朋友來說，這些食物吃了以后，相當于一種原生態的催眠方式，對于我們身體的好處自然不用多說。

其實，就小編本人來說，無論是在冬季還是在其他的季節的時候都是想要多吃一些海鮮的，不為別的，就是因為他們美味而已。對于，移民到了柏林的朋友來說，因為柏林無論是購買還是在餐廳想要吃到海鮮都是非常簡單的，所以在其他時間看大家的需要了，在冬季的時候一定要多吃些柏林海鮮。